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晚上什么喝牛奶较好,谢谢

发表于 2025-08-26 16:32:13 来源：黄蓉初入江湖
健康咨询描述： 晚上什么喝牛奶较好?晚上谢谢!

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田登汉田登汉 其他 帮助网友：794 微信扫一扫，随时问医生 2006-01-11 18:37:11 我要投诉

      您好！牛奶晚上一般喝纯奶，较好有助于睡眠，谢谢吸收也比较好。晚上
      

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